Sopa leve e saudável!

Super saborosa e pouco calórica, esta sopinha super rápida transformará sua refeição em um momento aconchegante.

Esta receita é rica em carboidratos, ou seja, é uma ótima fonte de energia.

Vitamina A, C; sais minerais, vitaminas do complexo B, amido, antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, ferro, manganês, cálcio, caroteno e muito mais!

Confira! 

Ingredients

  • 10g de bacon picadinho
  • Um fio de azeite
  • Uma cebola pequena picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 linguiças toscana sem a pele (usamos somente a carne moída de dentro)
  • Cheiro Verde à gosto
  • 1,5l de agua
  • Açafrão e curry à gosto
  • Sal a gosto
  • Duas batatas médias cortadas em cubo
  • Um chuchu  cortado em cubo

Preparo

Aqueça a panela e frite o bacon. Se o bacon estiver muito magro e não soltar muita gordura, acrescente o azeite.

Em seguida, adicione a cebola e, quando estiver próximo de dourar, acrescente o alho.

Coloque a linguiça e frite bem. Em seguida, adicione a água, cheiro Verde, curry e o sal.

Tampe a panela e, após levantar fervura, deixe por mais 6 minutos.

Acrescente as batatas e, quando começarem a amolecer, o chuchu.

Corrija o sal e sirva  seguida.

Rende duas porções.

Bom apetite!

 

 

Kassia Luana

Atua na área de Comunicação há mais de 15 anos.

É escritora, empresária e diretora do Porto Seguro Gastronomia.

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