Sopa leve e saudável!
Super saborosa e pouco calórica, esta sopinha super rápida transformará sua refeição em um momento aconchegante.
Esta receita é rica em carboidratos, ou seja, é uma ótima fonte de energia.
Vitamina A, C; sais minerais, vitaminas do complexo B, amido, antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, ferro, manganês, cálcio, caroteno e muito mais!
Confira!
Ingredients
- 10g de bacon picadinho
- Um fio de azeite
- Uma cebola pequena picada
- 4 dentes de alho picados
- 2 linguiças toscana sem a pele (usamos somente a carne moída de dentro)
- Cheiro Verde à gosto
- 1,5l de agua
- Açafrão e curry à gosto
- Sal a gosto
- Duas batatas médias cortadas em cubo
- Um chuchu cortado em cubo
Preparo
Aqueça a panela e frite o bacon. Se o bacon estiver muito magro e não soltar muita gordura, acrescente o azeite.
Em seguida, adicione a cebola e, quando estiver próximo de dourar, acrescente o alho.
Coloque a linguiça e frite bem. Em seguida, adicione a água, cheiro Verde, curry e o sal.
Tampe a panela e, após levantar fervura, deixe por mais 6 minutos.
Acrescente as batatas e, quando começarem a amolecer, o chuchu.
Corrija o sal e sirva seguida.
Rende duas porções.
Bom apetite!
Kassia Luana
Atua na área de Comunicação há mais de 15 anos.
É escritora, empresária e diretora do Porto Seguro Gastronomia.